Teoria da vinculação e crianças seguras

Relacionar-se é sobreviver

Quando um bebé nasce, não consegue sobreviver sozinho. Esse pequeno pacote está totalmente dependente de um adulto que se preocupa e quer cuidar dele. Para que um bebé se sinta seguro, precisa de proximidade, de amor e de alguém que assegure a satisfação das suas necessidades básicas de sono,alimentação e calor. Assim que o bebé nasce, faz tudo o que pode para dar início ao sistema de cuidados dos pais; trata-se simplesmente de um instinto de sobrevivência. Se o bebé pensa que está em perigo ou se se sente abandonado, procura imediatamente conforto e proteção. Ao chorar ou gritar, o bebé garante que a pessoa que cuida dele compreende e reage aos seus sinais, o que promove uma ligação entre eles.

A quem é que o bebé se pode afeiçoar?

Nem o sexo nem o parentesco biológico desempenham qualquer papel na possibilidade de um bebé se ligar a alguém. Os bebés também se podem ligar a várias pessoas - pais, avós, irmãos e pessoal do infantário - mas não a demasiadas pessoas. Uma ligação surge quando um prestador de cuidados e o bebé passam muito tempo juntos. Isto significa que será difícil desenvolver uma ligação se as pessoas que rodeiam o bebé estiverem constantemente a mudar - não é fácil construir uma relação com alguém que não se vê com muita frequência. E, claro, as relações podem mudar com o tempo, tal como a qualidade da ligação. Os bebés também podem ter diferentes tipos de ligações a diferentes pessoas. Se um dos pais esteve ausente ou não se sentiu bem durante um longo período de tempo, o bebé pode sentir-se menos seguro com esse progenitor - o que é completamente natural. Mas com apoio e ajuda, é possível melhorar a relação e a ligação.

Vinculação segura e insegura

A investigação mostra que os bebés se ligam de formas diferentes, conhecidas como formas seguras e inseguras de ligação. A vinculação segura é mais vantajosa mais tarde na vida, no que diz respeito a outras relações e à forma como se sente em geral. Com um estilo de vinculação seguro, o bebé espera que o seu prestador de cuidados esteja disponível quando o bebé precisar de alguma coisa. Pensa-se que cerca de dois terços das crianças desenvolvem um estilo de vinculação seguro com os seus cuidadores. Por outro lado, com uma vinculação insegura, o bebé espera que o seu prestador de cuidados não seja fiável na sua disponibilidade.

Existem inúmeras razões para que um bebé possa desenvolver uma das várias formas de vinculação insegura. Não se trata apenas da disponibilidade e da fiabilidade do prestador de cuidados, mas também da personalidade do bebé e das condições de vida da família em geral.

Também não é possível dizer como é que o bebé se irá sentir ou como é que as coisas correrão mais tarde na vida com base no seu estilo de vinculação. Muitas outras circunstâncias, como a escola, as amizades, os traumas, a vulnerabilidade económica, os acontecimentos aleatórios, etc., têm um impacto ainda maior. Em termos simples, pode dizer-se que a vinculação segura é um fator de proteção e a vinculação insegura é um fator de risco.

No entanto, a questão é complexa. O que sabemos com certeza é que um padrão de vinculação segura é mais calmo e mais confortável para o bebé no momento, porque significa que ele espera cuidados e abrigo e pode recebê-los com calma. O bebé pode mostrar claramente as suas necessidades, o que significa que as suas necessidades são mais fáceis de satisfazer do que as dos bebés com um padrão de vinculação inseguro, que por vezes podem ser mais difíceis de compreender. Um padrão de vinculação seguro significa que o bebé está frequentemente menos stressado e tem mais facilidade em relaxar.

Vinculação desorganizada

Talvez já tenha ouvido falar do termo vinculação desorganizada? Com este estilo, não existe um padrão previsível. Em vez disso, o bebé tenta procurar abrigo e ajuda junto da pessoa que cuida dele através de comportamentos imprevisíveis e contraditórios. Muitas vezes, isto é realmente desafiante e quando um bebé demonstra este tipo de ligação, indica que toda a família precisa de ajuda, por exemplo, através dos serviços sociais ou de um psicólogo infantil.
Muitos fatores desempenham um papel no desenvolvimento da vinculação desorganizada, um dos quais é o facto do bebé poder ter sido assustado pelo seu cuidador de alguma forma, por exemplo, através de negligência ou violência. Mas as dificuldades com o bebé também podem ter impacto na vinculação - por outras palavras, nem sempre se pode dizer que a vinculação desorganizada se deve a maus tratos do bebé por parte da pessoa que cuida dele.

Crianças seguras

Os especialistas ocidentais em educação de crianças falam à muito tempo da importância do bebé desenvolver a "independência". Considerava-se importante que os bebés dormissem na sua própria cama; pensava-se que o choro e os gritos não deviam ser necessariamente "recompensados" com conforto e que, de preferência, os bebés deviam aprender rapidamente a brincar em grupo no pré-escolar. A teoria da vinculação mais moderna baseia-se, pelo contrário, no facto da independência do bebé ser construída sobre uma base de vinculação segura. Atualmente, a maioria dos psicólogos infantis diz que é melhor ser sensível às necessidades específicas da criança do que forçar a independência. As crianças pequenas não podem ser "mimadas" no que diz respeito ao conforto e ao amor, e sabemos que os bebés são muito diferentes no que diz respeito ao grau de independência que gostam de ter.

Desde cedo, o bebé aprende a sentir um nível básico de confiança nos seus cuidadores; aprende como o seu próprio comportamento afeta o ambiente que o rodeia e quais as respostas que os seus sinais obtêm. Um bebé que chora e é acalmado aprende que o mundo é um lugar onde pode encontrar carinho e segurança. Se uma pessoa que cuida do bebé não se importa ou não repara nos sinais do bebé, ou se nunca reage de forma previsível, isso afeta o sentimento de segurança do bebé. Claro que é ainda pior se a pessoa que é suposto proporcionar essa sensação de segurança também sujeita o bebé a explosões de raiva ou a maus tratos. Se não houver mais ninguém disponível, o bebé continuará a ser forçado a procurar proximidade e abrigo junto da pessoa que é também uma ameaça, e este tipo de relação pode produzir problemas significativos quando se trata de confiar nos outros mais tarde na vida.

Separação dos prestadores de cuidados

A reação à separação é completamente natural para as crianças pequenas. Normalmente, elas começam a desenvolver uma sensibilidade à separação por volta dos 6-8 meses, mas algumas podem ser altamente sensíveis à separação durante vários anos. Mesmo que seja difícil, é geralmente inofensivo para o bebé ser separado dos seus cuidadores por breves períodos, desde que esteja num ambiente diferente e seguro, no qual as suas necessidades de cuidados e contacto possam ser satisfeitas. Não há provas científicas de que o facto do bebé começar cedo a frequentar a pré-escola ou alternar o progenitor com quem vive prejudique o seu padrão de vinculação. Mas sabemos que períodos prolongados de separação dos seus cuidadores, especialmente se o bebé estiver num ambiente que não é suficientemente seguro, são muito stressantes para os bebés. O que constitui um período de separação demasiado longo e quais os ambientes de que o bebé necessita para se sentir seguro varia de criança para criança. Por isso, é importante ter em conta o que parece funcionar para o seu bebé e ouvir atentamente os seus sinais quando se trata de separação.

Diferenças entre bebés

A maioria dos pais de vários filhos sabe que os bebés reagem de forma diferente uns dos outros. Desde o início, os bebés são diferentes - tal como os adultos o são mais tarde na vida. O que preocupa, perturba ou irrita um bebé pode estar perfeitamente bem para outro, tal como todos se deixam confortar de forma diferente. Por isso, os conselhos bem intencionados dos amigos sobre como adormecer um bebé ou como ajudá-lo a ficar feliz no carrinho de bebé podem ou não funcionar para o seu bebé.
Bebés diferentes precisam de coisas diferentes - alguns precisam de mais tranquilidade do que outros, o que pode ser absolutamente muito cansativo durante períodos de tempo. Mas não se esqueça de que é provavelmente a pessoa mais capaz de oferecer ao seu bebé aquilo de que ele mais precisa.

Quando é difícil satisfazer as necessidades do seu bebé

Por vezes, como novo pai ou mãe, pode encontrar-se numa situação que dificulta a criação de laços com o seu bebé. Por exemplo, se tiver uma doença mental ou física, ou se tiver acontecido algo na vida que exija tanta concentração que a sua relação com o seu bebé seja afetada. Se isto acontecer, é importante encontrar alguém com quem falar - como o seu parceiro, se tiver um, amigos, uma enfermeira ou um psicólogo. Obter o apoio de outras pessoas para a ajudar a lidar com a situação difícil que está a enfrentar pode também ajudar a sua relação com o seu bebé. Para o seu bebé, é obviamente importante que se apegue a si e seja capaz de relaxar nessa relação. Por isso, procurar ajuda é bom tanto para os pais como para a criança.

Como ajudar a promover a vinculação segura do seu bebé?

É fácil preocupar-se com esta questão enquanto pai ou mãe; é claro que todos querem o melhor para o seu filho e podem ficar stressados se não tiverem a certeza de que o que estão a fazer será suficientemente bom ou se o bebé irá sofrer no futuro. Estes são pensamentos com os quais a maioria dos pais de crianças pequenas se debate - o que não é de todo surpreendente, porque parte de ser pai ou mãe é duvidar de si próprio e preocupar-se com o seu filho.

Mas quando se trata de apego, como pai ou mãe, muitas vezes pode relaxar mais do que imagina! O bebé liga-se automaticamente à pessoa ou às pessoas que cuidam dele e o processo de vinculação não é facilmente perturbado; não se pode "estragar tudo" através de acontecimentos individuais ou de um período mau ocasional, quando não se está no seu melhor. O simples facto de estar com o seu bebé faz com que a maioria dos pais lhe dê o conforto, a proteção, o apoio e a presença emocional adequados para que o bebé sinta que pode confiar que os pais estão ali, faça chuva ou faça sol, para satisfazer as suas necessidades e dar apoio suficiente para que o bebé relaxe e se sinta seguro.

Por vezes, pode fazer mais mal do que bem quando um pai se concentra demasiado no desenvolvimento de um estilo de vinculação seguro do bebé - estar preocupado e stressado como pai não é divertido para o bebé nem para si. Em vez disso, concentre-se em passar bons momentos com o seu bebé, para que ambos possam desfrutar um do outro e da vida em comum!

Note-se que toda a informação acima se baseia em recomendações suecas.