Bebés a chorar - como confortar um bebé a chorar

Todos os recém-nascidos choram de vez em quando. É o seu instinto natural gritar quando precisam de alguma coisa, ou quando sentem dor, frio, desconforto e medo. Pode parecer estranho, mas seria fatal se os bebés nunca chorassem - pois os seus gritos garantem a sua sobrevivência e bem-estar. É também pela simples razão de que um bebé a gritar é frequentemente muito stressante para os pais. Sentimos a importância deste facto em todo o nosso ser e o nosso instinto de cuidado diz-nos para nos certificarmos de que o bebé está confortável e calmo. Depois, quando tivermos compreendido o choro do bebé e lhe tivermos dado o que ele precisa, também nos sentiremos calmos e felizes. Parece bastante simples no papel, mas infelizmente nem sempre é claro porque é que a criança está a chorar e do que precisa.

Temperamentos diferentes

As crianças nascem com temperamentos diferentes que afetam a sensibilidade da criança e a facilidade com que é possível confortá-la e acalmá-la. Há crianças que têm tendência para chorar e choram muito desde o início, enquanto outras quase nunca choram. Naturalmente, também é importante a sua capacidade de reação e a forma como compreende os sinais do seu filho - no início da paternidade, pode ser mais difícil de compreender do que mais tarde, quando já tiver aprendido a interpretar a linguagem. Mas o temperamento e a personalidade da criança desempenham um papel importante na quantidade de choro que ela faz quando é bebé. Por vezes, pode ser reconfortante pensar nisto quando se pensa que se está a fazer tudo para manter o bebé feliz e, no entanto, se sente que ele está sempre a gritar.

Porque é que os bebés choram?

Para um bebé recém-nascido, o choro significa quase sempre que tem fome ou que precisa de ficar perto e ser protegido. Quanto mais velho o bebé fica, mais o seu repertório se expande e o choro adquire cada vez mais significado. Com o tempo, a maioria dos pais aprende a compreender as diferentes necessidades do seu bebé, dependendo da forma como ele chora e do contexto em que o faz. O choro é simplesmente a forma de o bebé exprimir todo o tipo de necessidades e pode, portanto, significar qualquer coisa, desde fome ou cansaço a roupa desconfortável ou demasiada luz solar nos olhos. É simplesmente um sinal claro para todos os que o rodeiam de que o bebé precisa de ajuda com alguma coisa e é muito importante que as pessoas também reajam e ofereçam ajuda, conforto e apoio quando o bebé chora.

Quanto choro é normal?

Nos primeiros três meses, o bebé chora em média 2 horas por dia. Depois, o choro vai diminuindo à medida que os pais vão conhecendo melhor o bebé e começam a compreender o significado dos choros. Além disso, é comum que os bebés tenham períodos de tristeza mesmo quando são mais velhos - é perfeitamente normal que um bebé com fome, cansado, com dores ou que queira estar perto dos pais chore durante algum tempo para o demonstrar. Se um bebé chorar de forma invulgarmente alta, pode ser uma boa ideia consultar um médico ou enfermeiro para discutir o que pode estar a causar a infelicidade do bebé e se as cólicas ou outra coisa qualquer podem estar a causar desconforto.

Como se conforta um bebé?

O que um bebé recém-nascido mais deseja quando chora é estar perto dos pais e ver as suas necessidades satisfeitas por eles. Isto significa que a melhor maneira de confortar uma criança angustiada é mantê-la por perto, oferecendo-lhe contacto próximo, conversas tranquilizadoras e mimos. Muitos bebés gostam de ser embalados ritmicamente ou transportados num porta-bebés ou nos seus braços. Também tendem a acalmar-se mais facilmente se os pais conseguirem manter a calma - o que nem sempre é a coisa mais fácil de fazer. Por vezes, os pais ficam tão stressados quando o bebé chora que são demasiado rápidos a tentar várias formas diferentes do confortar. Pode ser uma boa ideia tentar dar um passo atrás e ser paciente, e continuar a fazer a mesma coisa durante algum tempo antes de tentar a coisa seguinte. Quase sempre, os bebés precisam de um pouco da mesma coisa antes de se acalmarem.

Os bebés recém-nascidos que choram precisam frequentemente de ser alimentados e, por vezes, pode ser difícil alimentá-los devido ao choro e à angústia. Se observar este padrão, é uma boa ideia ouvir e estar atento aos sinais do seu filho e alimentá-lo antes que ele fique demasiado perturbado. Da mesma forma, os bebés podem ficar frenéticos de cansaço e gritar tanto que têm dificuldade em dormir. Estar perto dos pais e ser pegado ao colo ou embalado até adormecer pode muitas vezes ajudar.

Como é que o choro de um bebé afeta os pais?

Como a maioria dos pais concordaria, ter um bebé que chora muito é frequentemente muito desgastante do ponto de vista emocional. Sentem-se muitas vezes impotentes e tristes, ao mesmo tempo que se sentem culpados e sentem que são maus pais porque não conseguem confortar o seu próprio filho. Também é comum ficar stressado com a situação e quase sentir que não consegue pensar com clareza. Isto pode parecer estranho, mas é perfeitamente natural e, na verdade, é uma coisa boa, pois significa que está emocionalmente presente e pode simpatizar com os sentimentos da criança. O stress faz com que os pais tentem acalmar a criança e fazê-la feliz de novo. Confortar e cuidar do seu filho quando ele chora é muito importante tanto para a ligação como para o bem-estar.

Quando sente que não consegue aguentar mais

Se tem um bebé que chora muito e é particularmente difícil de confortar, não é de estranhar que se sinta exausto por vezes. É uma situação difícil de sentir e pode precisar de ajuda. Eis os nossos conselhos:

• Precisa de descansar de vez em quando para conseguir aguentar a longo prazo! Tente ter uma pausa para si - se forem dois pais, deixe o outro pai ficar com a criança, caso contrário, uma ama pode ser útil. O seu filho ficará bem sem si durante algum tempo, mesmo que esteja triste e o seu coração esteja destroçado! Uma pequena pausa pode fazer muito pelos seus níveis de energia e humor. Se não houver ninguém por perto, pode ser uma boa ideia fazer uma pequena pausa quando começar a sentir que está prestes a entrar em ebulição. Colocar o seu filho num lugar seguro e respirar sozinho numa outra divisão pode ser exatamente o que precisa quando está tão stressado com os gritos que está prestes a explodir.
• Só porque o seu filho chora muito, não significa que esteja a fazer algo de errado! Significa muito para o bebé o facto de estar perto dele, de o confortar e de tentar compreendê-lo - mesmo que isso não o deixe mais feliz. Não desista!
  O seu bebé precisa de um pai ou de uma mãe, embora possa parecer que, por vezes, ele nem se apercebe de que você está lá...
• Tente pedir ajuda quando as coisas estão difíceis! Não há nada de errado em reconhecer que é difícil lidar com uma criança que grita - e também não há nada de errado consigo ou com o seu filho. Um enfermeiro, psicólogo, conselheiro ou outra pessoa em quem confie pode dar um grande apoio durante um período difícil. Juntos, podem também pensar se há alguma coisa de que você ou o seu filho precisem para os ajudar a sentirem-se melhor durante estas circunstâncias stressantes.
• Não se esqueça de que também pode gozar um período de baixa por doença se a situação for muito difícil durante a licença parental. Se forem dois progenitores, o outro progenitor pode gozar a licença parental e podem ajudar-se mutuamente em casa com o bebé durante algum tempo. Esta solução pode ser extremamente útil quando se está exausto pela falta de sono, pelas noites com um bebé a gritar e pela agitação emocional. Se não houver outro progenitor por perto, talvez o conforto dos avós possa ajudar, ou outra pessoa que lhe seja próxima - a maioria das pessoas não quer nada mais do que ajudar - por isso não tenha medo de pedir!

Tenha em atenção que todas as informações acima referidas se baseiam em recomendações suecas.