Cuidar de um bebé - 10 dicas para os novos pais

De repente, está de volta a casa depois de ter dado à luz, com um novo membro da família nos braços. Para além de se adaptar mentalmente ao seu papel de mãe, há algumas coisas novas e práticas com que se tem de lidar - como cuidar do seu bebé. Elaborámos uma pequena lista de 10 coisas a ter em conta ao cuidar de um bebé recém-nascido.

1. O umbigo do recém-nascido
   A parte restante do cordão umbilical do seu bebé irá encolher e, eventualmente, o coto irá soltar-se, após cerca de 8 a 12 dias. É bom manter o umbigo do seu bebé limpo, lavando-o suavemente com água corrente e um cotonete. Muitas vezes, o hospital ou a clínica onde deu à luz dá-lhe instruções sobre como fazer isto. Se acha que é um pouco assustador continuar a lavá-lo quando o coto umbilical fica pendurado por um fio minúsculo, podemos assegurar-lhe que não existem nervos no coto umbilical e que este não magoa o bebé. Pode haver alguma hemorragia e líquido à volta do umbigo, o que é normalmente normal. No entanto, se a zona da barriga mais próxima do coto umbilical ficar vermelha e inchada, começar a cheirar mal e a escorrer mais, isso pode indicar uma infeção, por isso mantenha-a limpa e fale com o seu profissional de saúde para obter ajuda.
2. Lavar ou dar banho ao seu bebé
   A pele do recém-nascido pode ficar ligeiramente irritada nas dobras onde fica quente e húmida, como as pequenas dobras à volta do pescoço e debaixo do queixo. Por isso, pode ser necessário secar o bebé com uma toalha macia todos os dias para evitar a irritação da pele, mas basta água simples ou um pouco de óleo sem perfume.

   Os bebés também precisam de um banho ocasional - algo que muitos bebés gostam muito. A frequência com que deve dar banho ao seu bebé é um pouco difícil de dizer em geral, porque depende do seu tipo de pele - e do quanto o seu bebé gosta de tomar banho, claro. É preciso experimentar um pouco - se o bebé não cheira a leite estragado, comida ou qualquer outra coisa, um banho semanal é normalmente suficiente. Os bebés que têm problemas de eczema beneficiam normalmente de banhos menos frequentes porque a água seca a pele.

3. Mudar as fraldas
   Quando colocar uma fralda limpa no seu bebé, certifique-se de que esta não pressiona o coto do cordão umbilical enquanto este ainda está ligado. As nossas fraldas mais pequenas são extra macias à volta do umbigo para lhe dar ar e espaço para sarar.

   A frequência com que tem de mudar a fralda do seu bebé varia, mas normalmente é entre 6 a 10 vezes por dia. Um pouco de xixi não significa que tenha de mudar a fralda imediatamente, mas deve mudá-la sempre que o bebé tiver feito cocó para evitar um rabo vermelho. Reunimos todas as dicas que precisa sobre a mudança de fraldas, quer tenha um recém-nascido ou um bebé mais velho que não quer ficar quieto.

   Um aspeto extremamente importante a ter em conta é que mesmo os bebés mais pequenos parecem mover-se milagrosamente na mesa de muda, apesar de serem tão pequenos que estão longe de poderem rastejar ou gatinhar. Por isso, é importante nunca andar ou desviar o olhar quando o seu bebé está no trocador - se tiver de se virar para alguma coisa, coloque sempre uma mão suave na barriga do seu bebé para reduzir o risco de quedas. É um longo caminho a percorrer para um corpo tão pequeno.

4. Cuidar da pele do seu bebé
   A acne do bebé parece-se com pequenas manchas avermelhadas que o seu bebé pode ter durante os primeiros meses de vida. Podem ser ligeiramente amarelas na parte superior e assemelhar-se a pequenas borbulhas. É completamente normal e não requer cremes ou tratamento - basta deixar as manchas em paz e elas desaparecerão com o tempo. Não se esqueça de que a pele do bebé é muito sensível, por isso proteja-a completamente do sol nos primeiros seis meses e cuide dessas pequenas bochechas quando estiver frio e seco. Quando a temperatura desce abaixo de zero, o vento pode tornar-se frio e feroz - por isso, é uma boa ideia não deixar o seu bebé dormir ao ar livre e, em vez disso, dormir a sesta dentro de casa.
5. Cortar e limar as unhas do seu bebé
   As unhas de um recém-nascido podem ser longas e afiadas, e é fácil para um bebé pequeno que não consegue controlar os braços arranhar acidentalmente o rosto. É por isso que é bom tentar manter as unhas curtas. Mas é preferível utilizar uma lima de unhas ou arrancá-las com cuidado, uma vez que o corte das unhas de um recém-nascido pode ser complicado, pois é muitas vezes difícil ver a parte das unhas que está agarrada à pele.
6. Lavar os olhos do bebé
   Nos primeiros dias de vida, os olhos do seu bebé podem estar ligeiramente inchados, mas isso normalmente desaparece por si só. Os olhos pegajosos em bebés pequenos são bastante comuns, e os olhos podem por vezes ficar irritados e um pouco lacrimejantes, por isso é uma boa ideia limpá-los quando o seu bebé acorda de um sono. Limpe o olho, desde o exterior até ao canto do olho, com um pouco de água morna num pano macio. Se os problemas oculares não melhorarem, pode tratar-se de uma infeção ocular que precisa de ser tratada. Fale com o seu profissional de saúde para saber como a tratar.
7. O cabelo macio do seu bebé
   Alguns bebés nascem com uma cabeça cheia de cabelo, outros quase não têm cabelo ou têm apenas um pouco de penugem macia. Não é necessário champô para lavar o cabelo de um bebé pequeno, um pouco de óleo de bebé no banho é suficiente. Muitos bebés têm crosta láctea, que é completamente inofensiva, embora possa dar comichão se houver muita crosta.
8. Limpar os ouvidos do bebé
   Evite mexer nas orelhas do seu bebé - a cera que lá se encontra é suposto estar lá. Por isso, mesmo que os seus dedos fiquem com comichão ao ver cera nos ouvidos, não meta lá um cotonete. Se o fizer, é fácil empurrar a cera para dentro do canal auditivo, o que pode causar bloqueios.
9. Comece a dar vitamina D após uma semana
   Durante o primeiro ano de vida do seu filho, ele precisa de vitamina D extra sob a forma de cinco gotas D todos os dias, durante todo o ano. A Sociedade Portuguesa de Pediatria recomenda que se comece a dar gotas D desde os primeiros dias, independentemente do bebé ser amamentado ou alimentado com fórmula.
10. Utilizar uma chupeta
    O bebé tem um reflexo de sucção desde o início e pode mesmo chupar o dedo no útero. Para além do reflexo de sucção permitir que o bebé se alimente, a maioria dos bebés sente-se frequentemente reconfortada e tranquila ao chuchar em algo. É por isso que uma chucha é normalmente uma boa opção quando é necessário um conforto extra. Existe algum debate sobre o momento em que se pode começar a utilizar uma chucha após o nascimento e se esta interfere com a amamentação, mas pode valer a pena esperar para introduzir uma chucha até o seu bebé ter dominado a amamentação - partindo do princípio de que quer amamentar.

11. Tenha em atenção que todas as informações acima se baseiam em recomendações suecas.